Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 18.13g | Prot: 98.08g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Леди Фитнес, Персики, Коньяк, Чай с Лимоном и Сахаром, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lolitakoshechkina's Weight History
|