bissinger22's Journal, 01 Aug 16

Das wochenende war viel zu viel.
Ab heute starte ich die Dukan diät mit mein mann und mal schauen wie es so funktioniert.
🖒💪😄

123.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 23.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1841 kcal

Fat: 104.59g | Prot: 165.67g | Carbs: 51.51g.   Breakfast: Wasser, Kaufland Putenbrust Natur. Lunch: Frikadelle, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Wiener Würstchen. Dinner: Alnatura Haferkleie mit Keim, Gut & Günstig Joghurt 0,1%. more...

3530 kcal

Exercise: Working - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...