lau B's Journal, 20 Jul 16

Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
60.8 kg Lost so far: 33.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 July 2016:
1791 kcal Fat: 73.94g | Prot: 99.70g | Carbs: 188.22g.   Breakfast: Jeff de Bruges Chocolats, Amandes, Milka Milka & Daim, M&M's M&M's, Banette Pain Viking, Jean Hervé Sirop d'agave, Envia Fromage Blanc 0%, Banane, Bio Nature Eau de Coco, Nescafé Cappuccino Noisette, Café (en Poudre Instantané), Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Auchan Fromage Blanc 0%, Moutarde, Lidl Mozzarella, Côte d'Or Bouchée, Belbake Orangeat, Envia Fromage Blanc 0%, Café (en Poudre Instantané), Carottes. Dinner: Mister Choc Rocher Lait Praliné, Cornichon Concombre Doux, Roquette (Rocket), Auchan Fromage Blanc 0%, Bonduelle Maïs, Concombre (avec Peau), Échalotes, Moutarde, Petit Navire Thon au Naturel, Champignons, Poivron Rouge Doux, Tomates. Snacks/Other: Auchan Lait Demi-Écrémé, Amandes, Milka Milka & Daim, Banette Pain Viking, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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