Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 143.04g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Оладьи на Кефире, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Dinner: Окрошка Овощная, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Персики. Snacks/Other: Останкино Бастурма, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|