Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
51.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 107.33g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Славия Сыр Грация 20%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: AXA Мультизерновые Хлопья, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Roshen Наполеон, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный, Окрошка Овощная, Персики. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|