Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 16.37g | Prot: 56.70g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Останкинский Варенец Термостатный. Dinner: Капуста, Форель на Пару. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kurbangaleeva's Weight History
|