|
5.8
|
76.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 119.68g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Pomidory, Chleb Graham, Jajko Gotowane, Sokołów Parówka z Szynki. Dinner: Milka Pieguski, Surówka z Selera, Frosta Szpinak z Sosem Śmietanowym, Ser Gouda, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Lajkonik Paluszki, Pieczony Schab Wieprzowy, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|