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Mantendo o peso.. Nestas férias está difícil manter a dieta...
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82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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874 kcal
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Fat: 31.49g | Prot: 38.52g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Laranjas. Lunch: Abacaxi, Castanhas de Caju, Cenouras, Arroz Branco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Polenghi Requeijão Light, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Pão Francês. Snacks/Other: La Violetera Castanhas do Pará, Nestlé Leite Ninho, Abacate. more...
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steady weight
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felipedutra's Weight History
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