Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
|
72.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2797 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 153.96g | Carbs: 393.99g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Delikate Twaróg Półtłusty, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Ciastka Fit Owsiane z Rodzynkami i Kakao. Lunch: Banan, Oliwa z Oliwek, King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Pastani Makaron Farfalle. Dinner: Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem, Pulpety z Mięsa Mielonego Szynki Wieprzowej, Lidl Kasza Gryczana. Snacks/Other: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Biedronka Bułka Kajzerka, Czereśnie, Ciastka Fit Owsiane z Rodzynkami i Kakao. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koks1987's Weight History
|