Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2016
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60.9 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 45.17g | Prot: 61.92g | Carbs: 243.58g.
Breakfast: Elle & Vire Crème 4%, Noisette, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Nestlé Dessert Praliné, Confitures et Conserves, Pain Complet, Eau de Coco, St Mamet Ananas Tranches, Melon, Gingembre, Sirop, Nescafé Cappuccino Noisette, Café (en Poudre Instantané), Mangues, Cassonade, Envia Fromage Blanc 0%, Graines de Courge, Graines de Tournesol Séchées, Graines de Chia Séchées. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Café (en Poudre Instantané), Auchan Emmental Râpé, Saint Alby Blanc de Dinde, Elle & Vire Crème 4%, Courgette, Oignons. Dinner: Nestlé Dessert Praliné, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Noisette, Elle & Vire Crème 4%, Pain aux Céréales, Marie Risotto au Poulet Champignons à la Crème, Paquito Pina Colada, Miel, Maggi Bouillon de Légumes, Picard Oseille Coupée, Oignons, Poireaux, Céleri. Snacks/Other: Milka Milka & Daim, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Eau de Coco, St Mamet Ananas Tranches, Melon, Gingembre, Sirop. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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