Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2016
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 50.56g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Ikea Сельдь Атлантическая Маринованная с Укропом, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Главпродукт Хрен Ядреный, Простоквашино Сметана 20%, Говядина Постная, Свекольник. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Песочное Печенье, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|