Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
46 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 101.97g | Prot: 62.27g | Carbs: 25.29g.
Breakfast: Sütaş Süzme Yoğurt, Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сливочное Масло, Sütaş Süzme Yoğurt, Лук, Яблоко Зеленое, Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены). Snacks/Other: Годжи, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Сало, Sütaş Süzme Yoğurt, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|