lau B's Journal, 14 Jun 16

Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
60.2 kg Lost so far: 34 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 June 2016:
1701 kcal Fat: 41.73g | Prot: 88.64g | Carbs: 239.85g.   Breakfast: Confitures et Conserves, Casino Pain aux Noix, Café (en Poudre Instantané), Nescafé Cappuccino Noisette. Lunch: Twix Twix Mini, Casino Bonbons Tendres, Vrai Yaourt Arôme Framboise, Cora Salade de Concombre, Saint Alby Blanc de Poulet, Bio Village Son d'avoine, Maggi Bouillon de Légumes, Picard Oseille Coupée, Oignons, Poireaux, Céleri. Dinner: J.D. Gross Noir Intense aux Pistaches Caramélisées, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Filet Mignon de Porc, U Pur Jus Orange Pressée, Oignons, Haricots Verts. Snacks/Other: Chebakia, Markal Son d'avoine, Sirop, Envia Fromage Blanc 0%, Pomme, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. more...
Losing 5.6 kg a Week



     
 

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