|
Нет отвеса, но и привеса нет тоже)
Отлично.
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 58.89g | Carbs: 173.99g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Milk (Whole Milk), Coffee, Milk (Whole Milk), Coffee. Lunch: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Снежана Блинчики "с Ветчиной и Сыром". more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cardio - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hardworking7's Weight History
|