Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
|
89.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 108.01g | Carbs: 223.28g.
Breakfast: Апельсин, Сахар, Кофе, Danone Живинка Йогурт. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Sladko Зефир Жевательный, Виноград, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Сметана 15%, Табрис Пельмени с Индейкой. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2506 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|