Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2015
|
107.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 105.59g | Carbs: 206.69g.
Breakfast: Конфета, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Lunch: Хлеб, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные. Dinner: Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Хлеб. Snacks/Other: Конфета, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Инжирный Персик. more...
|
|
2948 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|