Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 74.73g | Carbs: 198.52g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Морковь, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|