Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
|
47.1 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 52.04g | Carbs: 33.88g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Томатная Паста, Грецкие Орехи, Говяжий Бульон. Dinner: Ягоды, Арбуз, Клубника, Морской Окунь, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сливочное Масло, Креветки. Snacks/Other: Вино Сухое, Miller Bira. more...
|
|
1292 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|