Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
86.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 176.36g | Carbs: 290.25g.
Breakfast: Волжский Молоко (Волгоградское), Ultimate Nutrition Протеин, Яблоко Голден. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин, Волжский Молоко (Волгоградское), Волжский Молоко (Волгоградское), Гречневая Каша. Dinner: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Куриное Филе, Картошка Печеная. Snacks/Other: Лента Батон Домашний, Яичница, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|