Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
|
69 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 33.56g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Смесь Польза ( сибирские отруби пшеничные 200гр, толкан 4 злака 150гр, семя льна 240гр, корица 60гр), Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Dinner: Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир, Рыбий Жир из Печени Трески, Раздолье Семечки Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KareglaZAR's Weight History
|