Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 120.11g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Терра Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта. Lunch: Творог 5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Клубника. Snacks/Other: Творог 5%, Галичина Йогурт 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|