Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 164.58g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatias, Ucal Leite com Chocolate, Pastel de Nata, Pão de Mistura. Lunch: Chá (Infusão), Pepino (Descascado), Sopa de Legumes, Pescanova Miolo de Camarão, Azeite Extra-Virgem, Sal Marinho, Alho, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Nespresso Café Expresso. Snacks/Other: Banana, Milbona Queijo Quark, Clara de Ovo Cozida, Milbona Grego Natural, Banana, Clara de Ovo Cozida, Milbona Milbona Grego Natural, Banana, Clara de Ovo Cozida. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
josecarlos09's Weight History
|