Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
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55 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 41.41g | Prot: 58.80g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Polenghi Sandwich-In Cheddar Light, Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Cataratas Ricota Prensada, Clara de Ovo, Mamão Formosa. Lunch: Life Co Requei Soy, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Big Bom Biscoito de Polvilho, Couve Manteiga Crua, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pimentão Verde, Brócolis, Repolho Verde Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pimentão Verde, Brócolis, Repolho Verde Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Geriba Milho Pipoca, Torta de Banana, Cataratas Ricota Prensada, Katu Polvilho Doce, Beija Flor Polvilho Azedo, Ovo, Bom Doces Paçoca Caseira, Select Pasta de Amendoim, Kero Coco Água de Coco, Bauducco Torrada Integral (1), Clara de Ovo. more...
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1550 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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nanda_dei's Weight History
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