Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
114 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 49.51g | Carbs: 191.38g.
Lunch: Caesar-Salaattikastike, Kreikkalainen Salaatti. Snacks/Other: Banaanit, Rainbow Salmiakki Powermix, Ruislandia 100% Ruislastu, Pähkinäsekoitukset, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Kaali (Vihreä), Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Pähkinäsekoitukset, Porkkanat. more...
|
|
3495 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Housework - 2 hours, Yard Work (gardening) - 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Samakaiseo's Weight History
|