Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 70.80g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Творог 5%, Подсолнечное Масло. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Магнит Морковь Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmyeahyeah's Weight History
|