Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 63.83g | Carbs: 195.73g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Простоквашино Сметана 15%, Свинокомплекс Томский Пельмени Малышки, Кока-Кола Кола. Lunch: Зефир, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Вареное Яйцо, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|