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Me daba mucho miedo pesarme pese a ver seguido la dieta. Pero al final a estado bien, no solo baje grasa sino que subí un poco de músculo, y el espejo lo confirma
Ahora a seguir insistiendo hasta el objetivo y sobre todo no confiarse
😝
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57 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 20.87g | Prot: 113.23g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Manzana Verde. Lunch: Pan Integral, Hacendado Espinaca Cortada, Solomillo de Cerdo, Zanahoria. Dinner: Pechuga de Pavo, Pan Integral, Plátano, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Other: Peras. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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