|
Okay, sport fällt flach. Allergie-Phase 3 ist da: Der Angriff auf meine Atemwege und allergisches Asthma. Also nur Spaziergänge und leichte Bewegung für mich...
|
99.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 83.24g | Carbs: 212.81g.
Breakfast: Jacoby Limettensaft, Zimt, Chia-Samen, Mangos, Erdbeeren, Magerquark. Lunch: Butterbrezel, Afri Cola Afri Cola, Duplo Duplo. Dinner: Erdbeeren, Mangos, Milch 1,5%, Magerquark. Snacks/Other: Heißer Kakao, Banane. more...
|
|
2726 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Oh je, aber ich weis von was Du sprichst. Hab Auch ewig Allergien auf Pollen und merk es die letzten 2 Tage auch schon. Na aber dann eben etwas langsamer Saraiyu, Hauptsache etwas Bewegung.
06 Apr 16 by member: Tanja's Welt
|
Ohhhh Saraiyu, gibt's da keine Mittel gegen ?
06 Apr 16 by member: AirlineGirl72
|
Ich nehme bereits ein sehr starkes Mittel. 1 Tablette sollte rein theoretisch 14 Stunden reichen. Momentan brauche ich 2 bis 3 täglich. Habe zudem ein Pulverspray um die Lunge zu weiten, wenn es gar nicht mehr geht. ist aber nur für Notfälle gedacht.
06 Apr 16 by member: Saraiyu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|