Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 126.22g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Наши Кулинары Борщ Украинский. Snacks/Other: Славия Сыр Грация 20%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Верес Горошек Зеленый, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|