Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 15.73g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Винегрет, Рассольник. Dinner: Восход Хлеб "Минский Особый", Винегрет, Верес Томаты Маринованные Черри, Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Финик, Финик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|