Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
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86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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740 kcal
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Fat: 47.29g | Prot: 67.24g | Carbs: 15.22g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Bife de Fígado. Dinner: Seara Carne Moída, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Other: Italac Creme de Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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gleice1978's Weight History
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