Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2478 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 190.88g | Carbs: 263.08g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Волжский Молоко (Волгоградское). Lunch: Maxler Аминокислоты (Maxler), Салат Оливье, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Апельсин, Хлеб Черный, Салат Оливье. Dinner: Зеленое Яблоко, Rich Сок Апельсин Манго, Куриная Грудка в Кефире, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Maxler Аминокислоты (Maxler), Syntrax Протеин Whey Shake, Волжский Молоко (Волгоградское), Банан. Snacks/Other: Мандарин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Rich Сок Апельсин Манго, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|