Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
78.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 74.69g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Pszenny. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Sonko Ryż Biały, Kotlet Mielony Smażony. Snacks/Other: Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Drobiowe, Szczypiorek, Pomidory, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|