Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
132.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 107.57g | Carbs: 170.24g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Винегрет, Чай Несладкий. Lunch: Картофельный Суп, Свежая Свининая Сосиска, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Капуста Тушеная. Dinner: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Русский бисквит Вафельный Тортик. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyDani's Weight History
|