Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2016
|
117.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 125.40g | Prot: 117.69g | Carbs: 208.19g.
Breakfast: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Ложкарев Хинкали по-Восточному. Dinner: Чай, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Рафинад, Кофе, Братья Караваевы Лосось на Пару, Каша Пшенная на Воде, Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты. more...
|
|
3922 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Housework - 1 hour, Resting - 4 hours, Desk Work - 4 hours, Sitting - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|