Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2016:
|
1123 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 76.66g | Carbs: 77.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Аджика, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Здрава Крекер с Солью, Яйцо (Целое). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Капустный Салат, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умка Умистая's Weight History
|