Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
|
77.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2016:
|
2597 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 149.13g | Carbs: 304.42g.
Breakfast: Inka Kawa Zbożowa, Banan, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka z Dynią. Lunch: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Kujawski Olej, Inka Kawa Zbożowa, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Dinner: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Pierś z Kurczaka w Sosie Śmietanowo-Ziołowym, Kasza Jaglana. Snacks/Other: Biedronka Masło Ekstra, Światowid Rolada Ustrzycka, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Bułka z Dynią. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koks1987's Weight History
|