Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2016
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56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2016:
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1864 kcal
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Fat: 51.64g | Prot: 68.09g | Carbs: 336.48g.
Breakfast: Sementes de Girassol sem Casca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Suco de Limão, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Colônia Tofu Orgânico, Uvas-Passas (sem Sementes), Café, Pop House Amendoim Cru. Lunch: Repolho, Arroz Integral, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Rúcula, Alface, Chácara Folha Verde Broto de Alfafa. Dinner: Abacate, Maçãs Fuji, Repolho Verde, Algas Secas, Tomates, Alface. Snacks/Other: Melancia, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maracujá, Goiaba, Abacaxi, Santa Helena Tâmaras Secas, Viva Vida Monstera Deliciosa - Banana de Mico, Banana, Ameixas, MacroVita Suco de Laranja Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Isabel-lita's Weight History
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