Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
1087 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 85.16g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Кефир 1%, Отруби, Киви, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|