|
Ops Alguém esqueceu de pesar ontem haha. Ansioso para pesar quarta... quinta, mas me segurando para pesar como toda sexta e o que acontece? Alguem esquece hahahah.
Bom antes tarde do que nunca hoje 12 horas pesei e tudo indo conforme o planejado.
Com boa dieta e uma academia regular o recompensa vem.
|
85.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
Losing 0.8 kg a Week
|