Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
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83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2016:
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1474 kcal
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Fat: 56.98g | Prot: 82.75g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Café au Lait. Lunch: Tartiflette, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Vinaigrette, Auchan Yaourt Nature 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Dinner: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Bridelight Camembert 5%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Poulain Noir Extra, Auchan Fromage Blanc 0%. Snacks/Other: St Michel Madeleines (15g). more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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