Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2016:
|
1249 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 97.56g | Carbs: 167.48g.
Breakfast: Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару (с Творогом), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Ашан Курага Экстра, Печенье из Отрубей с Черносливом, Активиа Биойогурт Натуральный, Куриные Котлеты на Пару (с Творогом), Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Мёд, Активия Биойогурт, Редис, Китайская Капуста, Морковь, Сельдерей, Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару (с Творогом). Snacks/Other: Семейка Озби Мини Сушки с Солью, Печенье из Отрубей с Черносливом. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Cooking - 3 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya.m's Weight History
|