Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
64.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
1607 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 171.93g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Желудки Куриные, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кефир 2,5%. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Желудки Куриные, Рыба Вареная. Dinner: Бисквит, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Курица Вареная, Birşah Yogurt Homojenize. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|