OS SONHOS É O QUE NOS MATÉM EM PÉ! 😉
|
66.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2016:
|
670 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 54.11g | Carbs: 25.29g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Italac Queijo Mussarela, Elegê Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Heinz Ketchup, Hemmer Mostarda Amarela, Sadia Filé de Peito de Frango, Paulista Creme de Leite, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Clight Suco, Yoki Batata Palha Tradicional, Abobrinha Refogada, Tomates, Alface de Folha Verde, Rúcula. Dinner: Clight Suco, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Café, Bolo de Coco Baixo Carboidrato. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
Não desanima! Tem épocas q é assim mesmo! Mas respira fundo e mantém o foco! Conte comigo!
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aninha max's Weight History
|