No puedo creer todo lo que he bajado! Que emoción *-* falta muy poquito para llegar a mi peso anterior :D
11 Feb 16 by member: elicarito
|
hola, vi que has bajado mucho en 4 meses... estás siguiendo algún plan alimenticio? lo podrías compartir? Muchas gracias!!!
12 Feb 16 by member: Ankawara
|
Hola. ..mira lo único que hago es comer super pocas calorías al día, como 500 o 600 máximo (a veces la mitad de eso) y tomar siempre desayuno porque activa el metabolismo. En cuanto al hambre, en realidad siento muy poca porque mi doctora me recetó Sentis, que es un medicamento que actúa como inhibidor del apetito y al mismo tiempo acelera el metabolismo. Trato de hacer ejercicios, pero en realidad soy muy floja, por lo que hago 1 a 2 veces a la semana media hora de cardio.
12 Feb 16 by member: elicarito
|
Y lo mas importante es que me veo y me siento regia ★★★ ;)
12 Feb 16 by member: elicarito
|
Fotos entonces jajajaja cuidase Sls OtoHans
15 Feb 16 by member: OtoHans
|
Haz hecho un buen trabajo, eres una inspiración ;)
15 Feb 16 by member: Lust_and_pain
|
Gracias! espero que todos puedan llegar a su objetivo....con constancia y hartas ganas de seguro lo logran ;) saludos!
16 Feb 16 by member: elicarito
|
Nutricionista? ?? No yo estoy con una Nutriologa, de lo contrario sería imposible que me recetaran Sentis.
21 Feb 16 by member: elicarito
|