Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
1506 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 123.88g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Мандарины, Миндаль, Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творожный Десерт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Растительное Масло, Свекла Вареная, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Авокадо, Молочный Мир Сыр Элегантный, Домик в деревне Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Dinner: Яблоко, Икра Лососевая, Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни Копченый, Творожный Десерт, Молочный Мир Сыр Элегантный, Морковь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Останкинский Варенец Термостатный, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Авокадо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|