Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2016
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73 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2016:
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1395 kcal
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Fat: 112.37g | Prot: 67.53g | Carbs: 30.37g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Abacate, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Lunch: Iogurte Grego, Frango (Empanado e Frito), Agrião, Pepino (Descascado), Abobrinha, Ovo Frito. Dinner: Sococo Coco Ralado, Frimesa Manteiga sem Sal, Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Ovo. Snacks/Other: Brócolis, Cenouras, Frimesa Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Junemaju's Weight History
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