Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1443 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 103.34g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Домик в деревне Сливки 10%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Арахис, Грецкие Орехи, Фундук, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Хуторок Творог 1%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Dinner: Молочный Мир Сыр Элегантный, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Рафаэлло Конфета, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Помело, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молочный Мир Сыр Элегантный, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|