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Ontem foi meu aniversário, comemorei sem bolo ... mas valeu a pena, é bom ver o ponteiro d balança descer.
Primeiro jejum 24h
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74.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2016:
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1149 kcal
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Fat: 91.91g | Prot: 57.01g | Carbs: 17.67g.
Breakfast: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Dinner: Carne de Panela, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Tirol Nata, Royal Gelatina Zero. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Parabéns pelo aniversário! Parabéns pelo aniversário sem bolo! O meu tb foi semana passada. E tb sem bolo!!! rsrsr
21 Jan 16 by member: Lucinha R
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Parabéns ,que sua vida seja sempre feita de muito sucesso!
21 Jan 16 by member: Daniel Miguel
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Obrigada, parabens para vc Lucinha, estamos juntos neta lida rsrsrs
21 Jan 16 by member: Linaribr
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Linaribr's Weight History
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