Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
|
105 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2016:
|
2256 kcal
|
Fat: 139.49g | Prot: 147.63g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Aroy-D Шрирача Чили Соус, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Красный Лук, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, SPAR Голубцы с Мясом, Красное Яблоко, Даниссимо Йогурт с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlobnayasuka's Weight History
|